NỘI DUNG
I.STRESS LÀ GÌ?
II.NGUYÊN NHÂN
III. BIỂU HIỆN
IV.CÁCH GIẢM STRESS
II. NGUYÊN NHÂN
Những sự việc, vấn
đề xảy ra trong
cuộc sống
Mối quan hệ
phức tạp giữa
con người
II. NGUYÊN NHÂN
Những thay đổi của môi trường tự nhiên tác động đến con người.
Tình huống gây căng thẳng luôn tồn tại trong cuộc sống
24 trang |
Chia sẻ: thuyduongbt11 | Ngày: 21/06/2022 | Lượt xem: 266 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Bài thuyết trình môn Giao tiếp kinh doanh - Chủ đề: Stress - Võ Thị Mỹ Hạnh, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GV: HOÀNG THỊ DOAN
LỚP ĐHQTKD09B
SV: VÕ THỊ MỸ HẠNH
GIAO TIẾP KINH DOANH
Chủ đề: STRESS
I.STRESS LÀ GÌ?
II.NGUYÊN NHÂN
III. BIỂU HIỆN
IV.CÁCH GIẢM STRESS
GIAO TIẾP KINH DOANH
NỘI DUNG
I.STRESS LÀ GÌ?
Điều khó chịu
Áp lực
Cá nhân
cảm xúc,
hành vi
và sinh lý
Môi trường
II. NGUYÊN NHÂN
Những sự việc, vấn
đề xảy ra trong
cuộc sống
Mối quan hệ
phức tạp giữa
con người
II. NGUYÊN NHÂN
Những thay đổi của môi trường tự nhiên tác động đến con người.
Tình huống gây căng thẳng luôn tồn tại trong cuộc sống
III. BIỂU HIỆN
CÁC DẤU HIỆU SINH LÝ CƠ THỂ
CÁC DẤU HIỆU CẢM XÚC
PHỦ NHẬN CẢM XÚC
NHỮNG DẤU HIỆU HÀNH VI
III.BIỂU HIỆN
CÁC DẤU HIỆU SINH LÝ CƠ THỂ
TỨC NGỰC, KHÓ THỞ, MẤT NGỦ
III. BIỂU HIỆN
CHÁN ĂN, MỆT MỎI
CÁC DẤU HIỆU SINH LÝ CƠ THỂ
III.BIỂU HIỆN
CÁC DẦU HIỆU CẢM XÚC
LO LẮNG,TRẨM CẢM
III. BIỂU HIỆN
ẤM ỨC,KHÓ CHỊU, TỨC GIẬN
CÁC DẦU HIỆU CẢM XÚC
III. BIỂU HIỆN
PHỦ NHẬN CẢM XÚC
MUỐN KHÓC
III. BIỂU HIỆN
PHỦ NHẬN CẢM XÚC
CHẠY TRỐN
III. BIỂU HIỆN
PHỦ NHẬN CẢM XÚC
HUNG HĂNG
III. BIỂU HIỆN
GÂY SỰ
NỖI KHÙNG
DẤU HIỆU VỀ HÀNH VI
III. BIỂU HIỆN
HÚT THUỐC
UỐNG RƯỢU
DẤU HIỆU VỀ HÀNH VI
III. BIỂU HIỆN
NGẠI TIẾP XÚC
TỰ GÂY THƯƠNG TÍCH
DẤU HIỆU VỀ HÀNH VI
Làm thế nào để
giảm stress ?
IV.CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ GIẢI TỎA STRESS
Thức ăn có lợi cho sức khoẻ
Vận động
IV.CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ GIẢI TỎA STRESS
Bố trí công việc
Hít thở
Tìm cho mình một sở thích
Sắp xếp nơi làm việc
IV.CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ GIẢI TỎA STRESS
Suy nghỉ tích cực
Có mối quan hệ tốt
Mỉm cười với cuộc sống
HÃY MỈM CƯỜI VỚI CUỘC SỐNG
CUỘC SỐNG SẼ MỈM CƯỜI VỚI CHÚNG TA
IV.CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ GIẢI TỎA STRESS
Massage thư giản
Chăm sóc giấc ngủ và nghỉ ngơi hợp lý
IV.CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ GIẢI TỎA STRESS
Nuôi một con vật cưng
Mua sắm hay dùng một ít nước hoa
The end !!!
THANKS !!!